Cách mua vé tàu Tết qua mạng

80% số chỗ tàu Tết năm nay sẽ được bán trên vetau.com.vn. Phó tổng giám đốc Công ty vận tải hành khách (HK) đường sắt Sài Gòn, ông Đinh Văn Sang cho biết, các thao tác mua vé trên mạng cũng nhanh, gọn hơn so với chương trình cũ.

Vé từ các ga phía Nam

Cũng theo ông Sang, điểm mới là không chỉ HK mua vé khởi hành từ ga Sài Gòn, mà còn có thể mua vé đi từ các ga: Biên Hòa, Tháp Chàm, Nha Trang, Diêu Trì, Quảng Ngãi, Đà Nẵng…

“Như vậy, HK tại TP.HCM cũng có thể lên mạng mua vé trước cho chiều từ các ga miền Trung vào TP.HCM hoặc đi đến các nơi khác sau Tết”, ông Sang chia sẻ.

Năm nay, lượng vé dành bán tập thể chỉ có 20% và điểm mới là vé tập thể chỉ bán cho những tập thể có từ 20 người trở lên, đi cùng một ga và đến cùng một ga, trên cùng một chuyến tàu. Ông Sang cho biết, trong một tập thể đi tàu, chỉ có 1-2 vé là có in giá tiền, các vé còn lại chỉ ghi 0 đồng. Việc này nhằm tránh tình trạng có những người lợi dụng việc mua vé tập thể để kinh doanh vé tàu Tết.

10 cách ngăn ngừa thoái hoá khớp

Tác giả : BS. HUỲNH BÁ LĨNH (BV. Chấn thương Chỉnh hình – TPHCM)
Thoái hóa khớp là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng đau khớp ở người trưởng thành. Từ chuyên môn gọi là viêm xương khớp (osteoarthritis). Trước đây người ta xem nó là căn bệnh của người cao tuổi. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy có rất nhiều người dưới 40 tuổi cũng bị thoái hóa khớp. Thường gặp nhất là do chấn thương và khớp làm việc quá tải. Ngoài ra còn một nguyên nhân trước đây ít gặp nhưng nay khá phổ biến là bệnh béo phì. Hiếm gặp hơn là các nguyên nhân về di truyền (gen) hay khiếm khuyết bẩm sinh về xương khớp.

Ðiểm lại các nguyên nhân thường gặp, chúng ta thấy rõ thoái hóa khớp là bệnh có thể ngăn ngừa được. Sau đây là 10 biện pháp được các nhà chuyên môn đề nghị:
1. Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức độ thích hợp

Khi bạn càng béo, sức nặng đè lên khớp càng lớn, nhất là vùng lưng, khớp háng, khớp gối và bàn chân.
2. Siêng vận động

Luyện tập thể dục, thể thao vừa sức sẽ giúp cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông dễ dàng. Ðó là yếu tố giúp tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp. Cơ bắp khỏe mạnh sẽ giúp giảm lực đè ép lên khớp xương trong vận động.

Phòng và điều trị bệnh sởi

Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm cấp tính đường hô hấp, rất dễ lây, thường gặp ở trẻ em. Bệnh biểu hiện bằng tình trạng viêm long ở kết mạc mắt, niêm mạc đường hô hấp, đường tiêu hóa và phát ban đặc hiệu ngoài da.

Tác nhân gây bệnh là virus thuộc nhóm RNA paramyxovirus. Virus sởi xâm nhập niêm mạc đường hô hấp trên, vào máu, sinh sản ở hệ lưới mô bào. Virus có mặt ở họng và máu bệnh nhân từ cuối thời kỳ ủ bệnh cho đến sau khi ban mọc một thời gian; và có thể tồn tại trong không khí ít nhất 34 giờ, nhưng không chịu được khô hanh.

Trẻ ốm làm lây bệnh mạnh nhất trong thời gian trước khi ban mọc. Mọi trẻ chưa có miễn dịch với sởi đều có thể nhiễm virus sởi, song lứa tuổi mắc nhiều nhất là 2-6 tuổi. Suy dinh dưỡng làm trẻ dễ mắc sởi, nhưng rồi bệnh sởi lại là thủ phạm gây suy dinh dưỡng hoặc làm cho tình trạng suy dinh dưỡng nặng thêm.

Đái tháo đường thai kỳ

Đái tháo đường thai kỳ là gì?

Đái tháo đường thai kỳ là Đái tháo đường xảy ra trên phụ nữ được phát hiện lần đầu tiên khi mang thai. Trong 100 phụ nữ mang thai ở Mỹ thì có 3-8 bị đái tháo đường thai kỳ .Đái tháo đường có nghĩa là đường trong máu ( glucose) tăng cao. Cơ thể sử dụng glucose để tạo năng lượng, tuy nhiên khi đường huyết tăng cao lại gây nhiều tác dụng xấu , đặc biệt không tốt cho thai nhi.

Nguyên nhân Đái tháo đường thai kỳ

Sự thay đổi hormone và tăng cân là 2 vấn đề xãy ra trong thời kỳ mang thai , làm cho cơ thể đề kháng insulin . Khi đó đường huyết sẽ tăng cao trong máu .

Thời tiết lạnh, trẻ dễ mắc bệnh gì?

Những bệnh lý thuộc cả đường hô hấp trên và hô hấp dưới đều dễ phát sinh ở trẻ em khi thời tiết lạnh do sức đề kháng của trẻ còn yếu và cũng bởi đây là môi trường thuận lợi cho vi sinh vật phát triển. Tuy nhiên, nếu các bậc cha mẹ biết cách giữ ấm, chăm sóc dinh dưỡng đầy đủ và có những quan tâm cần thiết đến bệnh mạn tính mà trẻ mắc sẽ giúp trẻ có được sức khỏe tốt trong điều kiện thời tiết thay đổi.

Bệnh đường hô hấp trên:

Bệnh viêm họng là một bệnh rất dễ gặp. Trẻ thường kêu đau họng khi uống nước, khi nuốt thức ăn. Kèm theo đau họng là sốt. Sốt trong viêm họng ở trẻ có thể sốt nhẹ khoảng từ 37,5-380C, tuy vậy cũng có trường hợp trẻ sốt cao hơn. Kèm theo sốt trẻ có thể bị ho. Đây là dạng viêm họng cấp tính. Một số trẻ lớn hơn (khoảng 5 tuổi trở lên) thường có viêm họng kèm theo viêm amidan. Amidan là một tổ chức lymphô, bình thường amidan được ví như như đội quân bảo vệ đường hô hấp trên nhưng khi bản thân nó bị bệnh, đặc biệt là viêm nhiễm lúc chuyển mùa từ nóng sang lạnh thì thường viêm cấp tính có sốt cao có khi thân nhiệt lên tới 39 hoặc 400C, nuốt vướng, trẻ biếng ăn, mệt mỏi. Ở trẻ bé hơn thường dưới 5 tuổi (nhiều nhất là lứa tuổi từ 2-3) khi thời tiết chuyển mùa, trẻ có thể bị viêm VA.